ডিসপোজেবল ফোল্ডিং মাস্ক থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাওয়া

যখন নিজেকে এবং অন্যদের জীবাণু থেকে রক্ষা করার কথা আসে, তখন বাজারে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। ঢিলেঢালাভাবে বোনা কাপড়ের পণ্য থেকে শুরু করে ভালোভাবে ফিট করা ডিসপোজেবল সার্জিক্যাল মাস্ক এবং KN95 রেসপিরেটর, আপনি নিশ্চিত যে আপনার প্রয়োজনের সাথে মানানসই কিছু খুঁজে পাবেন।

বায়ুবাহিত হুমকির সময় জনস্বাস্থ্য সতর্কতা হিসাবে সিডিসি কাপড়ের মুখ ঢেকে রাখার পরামর্শ দেয়। এবং যদিও সেগুলি N95s-এর তুলনায় কম কার্যকর হতে পারে, কিছু সহজ কৌশল আপনাকে সেগুলির থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে সাহায্য করতে পারে: প্রথমত এবং সর্বাগ্রে, NIOSH-অনুমোদিত বা N95 প্রত্যয়িত লেবেলযুক্ত মুখোশগুলি সন্ধান করুন৷ তারপরে মাস্ক সংরক্ষণ এবং পরিষ্কার করার জন্য প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী দেখুন।

আরেকটি মূল বিষয় হল মুখোশ তৈরি করতে ব্যবহৃত উপাদানের ধরন। ঢিলেঢালাভাবে বোনা কাপড় সর্বনিম্ন সুরক্ষা প্রদান করে, যখন স্তরযুক্ত সূক্ষ্মভাবে বোনা কাপড় বা মুখোশ যা আপনার মুখের সাথে মসৃণভাবে ফিট করে তা সবচেয়ে বেশি অফার করে, চু বলে। অন্যান্য উপকরণের মধ্যে রয়েছে শিফন, পলিয়েস্টার, তুলা/লিনেন এবং মিশ্রণ (চিত্র 2D)। স্থিতিস্থাপক বা স্প্যানডেক্সের মতো প্রসারিত উপাদানগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিধান করার সময় পরিস্রাবণ দক্ষতা হ্রাস করে।

সবশেষে, আপনার মুখোশ নিয়মিত ধুয়ে শুকাতে ভুলবেন না। আপনি ওয়াশিং মেশিনে বা হাতে এটি করতে পারেন। প্লাস্টিক বর্জ্য কমাতে, টেকসই এবং পুনঃব্যবহারযোগ্য মুখোশ যতদিন সম্ভব ব্যবহার করা উচিত। আপনার যখন প্রয়োজন হবে তখন হাতে একটি মুখোশ লুকিয়ে রাখাও একটি ভাল ধারণা।

ডিসপোজেবল ফোল্ডিং মাস্ক হল কোভিড-১৯-এর মতো শ্বাসযন্ত্রের রোগের বিস্তার রোধ করার জন্য একটি কার্যকর হাতিয়ার। এই মুখোশগুলি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে, কিছু প্রাথমিক নির্দেশিকা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ:

মাস্কটি সঠিকভাবে পরিধান করুন: নিশ্চিত করুন যে মাস্কটি আপনার নাক এবং মুখকে সম্পূর্ণরূপে ঢেকে রাখে এবং আপনার মুখের সাথে মসৃণভাবে কিন্তু আরামদায়কভাবে ফিট করে। মাস্ক লাগানোর পরে এটি স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।

মুখোশ ফেলে দিন সঠিকভাবে: ব্যবহারের পরে মাস্কটি ফেলে দিন। একটি "U" আকৃতি তৈরি করতে মুখোশটিকে উপরের এবং নীচের প্রান্ত থেকে ভিতরের দিকে ভাঁজ করুন, তারপরে এটি একটি আচ্ছাদিত ট্র্যাশ বিনে ফেলে দিন। একক ব্যবহার করা মাস্ক পুনরায় ব্যবহার করবেন না।

নিয়মিত মুখোশ প্রতিস্থাপন করুন: মুখোশটি স্যাঁতসেঁতে, ক্ষতিগ্রস্থ বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হলে প্রতিস্থাপন করুন। সাধারণভাবে, প্রতি 4-6 ঘন্টা পর পর একটি নতুন মাস্ক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

মাস্কগুলি সঠিকভাবে সংরক্ষণ করুন: আপনার যদি মুখোশ সংরক্ষণ করার প্রয়োজন হয় তবে সেগুলিকে একটি শীতল, শুকনো জায়গায় রাখুন। সরাসরি সূর্যালোক বা উচ্চ আর্দ্রতা পরিবেশে মাস্ক সংরক্ষণ করা এড়িয়ে চলুন।

ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া: মাস্ক পরার আগে এবং পরে, সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন বা হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন। এটি দূষণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করে, আপনি নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারেন যে আপনি আপনার ডিসপোজেবল ফোল্ডিং মাস্ক থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাচ্ছেন এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগের বিস্তার রোধে আপনার ভূমিকা পালন করছেন৷