মাস্কের সতর্কতা কি?

সময় ব্যবহার করুন
মানুষের শারীরবৃত্তীয় কাঠামোর দৃষ্টিকোণ থেকে, কারণ অনুনাসিক শ্লেষ্মার রক্ত ​​​​সঞ্চালন খুব শক্তিশালী, অনুনাসিক গহ্বরের মধ্যে উত্তরণ খুব কঠিন, এবং অনুনাসিক চুল একটি ফিল্টারিং "বাধা" গঠন করে। যখন নাকের ছিদ্রের মধ্যে বায়ু চুষে নেওয়া হয়, তখন বায়ুপ্রবাহ কঠিন উত্তরণে একটি ঘূর্ণি তৈরি করে, যা অনুনাসিক গহ্বরে চুষে যাওয়া বায়ুপ্রবাহকে উষ্ণ করে। কিছু পরীক্ষায় দেখা গেছে যে মাইনাস 7 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রার ঠাণ্ডা বাতাস যখন অনুনাসিক গহ্বরের মাধ্যমে ফুসফুসে প্রবেশ করে, তখন বায়ুপ্রবাহ 28.8 ডিগ্রি সেলসিয়াসে উত্তপ্ত হয়, যা মানবদেহের তাপমাত্রার খুব কাছাকাছি। আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি মুখোশ পরে থাকেন তবে অনুনাসিক শ্লেষ্মা ভঙ্গুর হয়ে যাবে এবং অনুনাসিক গহ্বরের আসল শারীরবৃত্তীয় কার্যকারিতা হারাবে, তাই আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য মুখোশ পরতে পারবেন না। মুখোশ শুধুমাত্র বিশেষ পরিবেশে পরিধান করা যেতে পারে, যেমন অনেক লোকের জায়গা এবং দুর্বল বায়ু সঞ্চালন। অবশ্যই, বন্য অঞ্চলে হাঁটা, বাতাস এবং বালি এবং ঠান্ডা বা বায়ু দূষণ সহ পরিবেশে ক্রিয়াকলাপ প্রতিরোধ করার জন্য, আপনাকে একটি মুখোশ পরতে হবে, তবে সময়টি খুব বেশি দীর্ঘ হওয়া উচিত নয়। এছাড়াও, ফ্লু ঋতুতে, যখন আপনি সর্বজনীন স্থানে যান যেখানে প্রচুর সংখ্যক প্যাথোজেন থাকতে পারে তখন আপনার একটি মাস্ক পরা উচিত। একটি মুখোশ পরা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রামক রোগ প্রতিরোধ করার উপায়গুলির মধ্যে একটি মাত্র, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ভাল জীবনযাপনের অভ্যাস বজায় রাখা।

পরিষ্কার এবং রক্ষণাবেক্ষণ
মুখোশের বাইরের স্তরটি প্রায়শই বাইরের বাতাসে প্রচুর ধুলো, ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য ময়লা জমা করে, যখন ভিতরের স্তরটি নিঃশ্বাসের ব্যাকটেরিয়া এবং লালাকে ব্লক করে। অতএব, দুই পাশ পর্যায়ক্রমে ব্যবহার করা যাবে না, অন্যথায় বাইরের স্তরের ময়লা সরাসরি এটির সাথে সংযুক্ত হবে। এটি যখন মুখের মধ্যে থাকে তখন এটি মানুষের শরীরে নিঃশ্বাস নেওয়ার সময় সংক্রমণের উত্স হয়ে ওঠে। আপনি যখন মুখোশ পরেন না, তখন আপনার এটিকে ভাঁজ করে একটি পরিষ্কার খামে রাখা উচিত এবং আপনার নাক ও মুখের পাশের অংশটি ভাঁজ করা উচিত। এটি কেবল আপনার পকেটে রাখবেন না বা আপনার গলায় ঝুলিয়ে রাখবেন না।
মুখোশটি যদি নিঃশ্বাসের তাপ বা লালা দ্বারা ভিজে যায় তবে এর জীবাণুকে ব্লক করার কাজটি অনেক কমে যাবে। অতএব, আরও কয়েকটি মুখোশ প্রস্তুত করা ভাল যাতে সেগুলি প্রতিস্থাপন করা যায়। এগুলি পরিবর্তন করা উচিত এবং দিনে একবার ধুয়ে নেওয়া উচিত। ধোয়ার সময় ফুটন্ত পানি দিয়ে ৫ মিনিট চুলায় দিতে হবে।
মুখোশ প্রতিদিন পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করা উচিত। গজ মাস্ক এবং এয়ার ফিল্টার মাস্ক উভয়ই গরম করে জীবাণুমুক্ত করা যায়। নির্দিষ্ট পদ্ধতি হল:
1. পরিষ্কার করা। প্রথমে গজ মাস্কটি হালকা গরম জল এবং সাবান দিয়ে ঘষুন। বাটি আকৃতির মুখোশটি ডিটারজেন্টে ডুবিয়ে একটি নরম ব্রাশ দিয়ে আলতো করে পরিষ্কার করা যেতে পারে এবং তারপরে পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারে। দয়া করে সতর্ক থাকুন যাতে এটি শক্তভাবে ঘষা না যায়, কারণ যদি গজের ওয়ার্প এবং ওয়েফটের ফাঁকটি খুব বেশি হয় তবে এটি তার অ্যান্টি-ড্রপিং প্রভাব হারাবে।
2. জীবাণুমুক্তকরণ। পরিষ্কার করা মাস্কটি 2% পেরাসিটিক অ্যাসিড দ্রবণে 30 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন বা ফুটন্ত জলে 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন বা 15 মিনিটের জন্য স্টিমারে বাষ্প করুন এবং তারপরে পরবর্তী ব্যবহারের জন্য এটি শুকিয়ে নিন। এই পদ্ধতিটি গজ মাস্ক এবং বাটি-আকৃতির মুখোশের জন্য উপযুক্ত।
3. চেক করুন। আবার ব্যবহার করার আগে, আপনার মুখোশ এবং মুখের ঢালগুলি এখনও অক্ষত আছে কিনা তা সাবধানে পরীক্ষা করা উচিত। গজ মাস্ক এবং মুখের ঢালের জন্য, আপনি হালকা সংক্রমণ পরিদর্শন পদ্ধতি নিতে পারেন, অর্থাৎ, আলোর সামনে আলো নিন যাতে স্পষ্ট আলোর দাগ আছে কিনা। মাঝের অংশ এবং প্রান্তের অংশ স্বচ্ছ। হার সামঞ্জস্যপূর্ণ? সন্দেহ হলে, এটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। যাই হোক না কেন, মুখোশ এবং মুখোশগুলি সাধারণত 3 থেকে 7 বার পরিষ্কার করার পরে আপডেট করা হয় এবং বিশেষ করে ভাল মানের মাস্কগুলি 10 বার পরিষ্কার করা যেতে পারে। অ্যাক্টিভেটেড কার্বন শোষণের মুখোশগুলিকে সক্রিয় কার্বন ইন্টারলেয়ারের নিয়মিত প্রতিস্থাপনের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। যদি সক্রিয় কার্বন ইন্টারলেয়ারটি প্রতিস্থাপনযোগ্য না হয় তবে এটি 7 থেকে 14 দিন পরে প্রতিস্থাপন করতে হবে। এই ধরনের মাস্ক পরিষ্কার করার পরে পুনরায় ব্যবহার করা যাবে না।